• Individuelles und erfolgreiches Training

    Ich helfe Unternehmern, Selbstständigen und Führungspersonen den Alltag leistungsfähig und mit weniger Beschwerden zu absolvieren:
    Durch effektives und zeiteffizientes Training.

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Personaltraining für Unternehmerpersönlichkeiten: effizient und zielgerichtet trainieren!

Weniger Beschwerden, leistungsstärker arbeiten und gleichzeitig in Bestform kommen.

Die Vorteile von OPT,
Your Optimal Personal Training

  • Mehr Leistung
  • Athletische Figur
  • Stress reduzieren
  • Weniger Körperfett
  • Spart Zeit
  • Für mehr Gelassenheit
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Über mich, dein Personaltrainer

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Intensiv Sport zu treiben und absolut fit zu sein war schon immer die erste Priorität in meinem Leben. Schon als kleiner Junge startete ich mit dem Fussball, war später mehrere Jahre in der Hessenauswahl und spielte in der Jugend-Bundesliga. Zusätzlich zum Training im Verein trainierte ich bereits als Jugendlicher intensiv im Gym.

Nach meinem Abitur / der Matura stand fest: Natürlich soll auch im Beruf der Sport im Mittelpunkt stehen. Ich studierte Sportwissenschaften, erlangte während des Studiums zusätzlich die Fitnesstrainer A-Lizenz und qualifizierte mich darüber hinaus zum Ernährungscoach.
Kontinuierliche Weiterbildung ist für mich enorm wichtig. So vertiefte ich mein Wissen durch verschiedene Mentorships bei Experten der Fitnessbranche. Hauptthemen waren Programmdesign, Übungsausführung, Fatloss , Schlafoptimierung sowie Ernährung.

Praktisch anwenden konnte ich meine Kenntnisse bereits während des Studiums als Trainer, sowie in verschiedenen Praktika in Fitnessstudios und Crossfit-Boxen.

Nach meinem Umzug in die Schweiz arbeitete ich als Trainer und Studioleiter in Gyms in der Region.

In den herkömmlichen Studios vermisste ich jedoch:
Den Fokus auf den einzelnen Kunden und dessen individuelle Begleitung. Das Orientieren an den persönlichen Zielen jedes einzelnen Kunden.

Daher stand rasch fest, als Personal Trainer selbständig zu arbeiten. So kann ich dich auf dem Weg zu deiner Top-Fitness intensiv und individuell begleiten.

Dabei fordere ich alles von dir. Du erhältst im Gegenzug dafür eine 100%-Förderung durch mich.

Dein Fitness-Ziel ist meine Mission

Kundenerfolge

Erfahre, wie meine Kunden zu ihrer Bestform gelangt sind.

Sven

«OPT und Headcoach Mathieu kann ich jedem nur empfehlen, der zwar wenig Zeit hat aber trotzdem
auf einen ausgewogenen Lebensstil wert legt. Durch meinen sehr eng gestrickten Arbeitsalltag fehlt
mir oft die Zeit um mich aktiv mit meinem Lebensstil auseinanderzusetzen.

Dank einer sehr umfangreichen Betreuung und einem abwechslungsreichen Ernährungsplan habe ich es geschafft trotz einem stressigen Alltag mein Körpergewicht stetig zu reduzieren. Die einzelnen Coachingsessions sind sehr anstrengend aber auch sehr effektiv. Ich habe in allen Disziplinen meine Leistung deutlich verbessert. Neben einer Menge Spaß während dem Training schätze ich es sehr, dass Ich Mathieu jederzeit erreichen kann, auch außerhalb der regulären Öffnungszeiten. Eine 365 Grad Betreuung also.»

«Eine Investition, die sich zu 1000%
lohnt. Vielen Dank für alles!»

Roberta

«Mathieu hat mich in Fragen Fitness und Ernährung gecoacht und mir auf professionelle, aufmerksame Art gezeigt, wie ich meine persönliche Hochleistung erreichen kann.

Mein Ziel war, mehr Rücken und Nackenmuskeln aufzubauen da ich beruflich viel am Schreibtisch sitze, um eine gesunde Körperhaltung und eine dynamische Körperstatur zu erlangen.

Durch die von Mathieu individuell auf mich abgestimmten Kraft- und Ernährungsanpassungen habe ich innerhalb kürzester Zeit ein Mehr an Muskeln besonders an meinen Schwachstellen und eine Straffung des Gewebes gewonnen.»

«Danke für die persönliche, genau auf mich abgestimmte Betreuung!»

Friedrich

«Als ich mich dafür entschied, Mathieu eine Chance zu geben, war das ein Vertrauensvorschuss, der sich am Ende wirklich lohnen sollte.
Er ist nicht nur ein sehr professioneller Personal Trainer, sondern auch eine unterstützende und motivierende Person. Dank vielen großartigen Trainingseinheiten und Post-Workout-Gesprächen konnte ich einen tieferen Einblick in Fitness und vor allem in den Wert von Ernährung und Diät gewinnen. Am wichtigsten ist jedoch, dass er mir geholfen hat, meine Träume zu visualisieren und meine Ziele zu verwirklichen.
Es sind nun 3 Monate vergangen, ich verspüre mehr Energie und merke immer mehr die körperlichen Veränderungen in Bezug auf Körperfett und Muskelmasse. Ich kann jedem, der zum ersten Mal über ein persönliches Training nachdenkt, oder jedem, der auf bereits geleisteter Arbeit aufbauen möchte, mit Zuversicht empfehlen, mit Mathieu Kontakt aufzunehmen.»

«Nochmals vielen Dank Kumpel.»

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