Dein Personal Trainingsstudio im Raum Mittelland

Mathieu Freymann

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Mathieu Freymann

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Selbst wenn dein Terminkalender voll ist, finden wir Wege, um effektive und nachhaltige Trainingslösungen zu integrieren. Gemeinsam werden wir dafür sorgen, dass du dich langfristig wohl und voller Energie fühlst – bereit, die Herausforderungen des Lebens mit Leichtigkeit zu meistern!

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Willkommen bei Your Optimal Personal Training

wo Leidenschaft für Sport und Fitness auf individuelle Betreuung trifft!

Bereits seit meiner Kindheit ist intensiver Sport und absolute Fitness meine grösste Leidenschaft. Angefangen mit Fußball als kleiner Junge, habe ich mich stetig weiterentwickelt und sogar mehrere Jahre in der Hessenauswahl sowie in der Jugend-Bundesliga gespielt.

Nach meinem Abitur/Matura war für mich klar: Der Sport soll auch beruflich im Mittelpunkt stehen. Mein Weg führte mich zum Studium der Sportwissenschaften, währenddessen ich nicht nur meine Fitnesstrainer A-Lizenz erlangte, sondern mich auch zum Ernährungscoach qualifizierte. Für mich ist kontinuierliche Weiterbildung essentiell.

Mein Ziel ist es, dich auf dem Weg zu deiner Top-Fitness intensiv und individuell zu begleiten. Ich fordere das Beste von dir und biete dir im Gegenzug eine 100%-ige Förderung an.

Dein Fitness-Ziel ist meine Mission. Lass uns gemeinsam durchstarten und deine persönlichen Ziele erreichen!

Warum einen Personal Trainer

Das Training mit einem Personal Trainer bietet eine Vielzahl von Vorteilen

Personalisierte Betreuung

Ein Personal Trainer erstellt individuelle Trainingspläne, die auf deine Ziele, Fitnesslevel und körperlichen Einschränkungen zugeschnitten sind.

Motivation und Kontinuität

Ein Personal Trainer fungiert als Motivator und sorgt dafür, dass du regelmässig trainierst, auch wenn die Motivation nachlässt.

Effizienz

Durch gezielte Übungen und Anleitung vermeidest du Zeitverschwendung im Fitnessstudio und erzielst schneller Ergebnisse.

Korrekte Ausführung

Ein Personal Trainer stellt sicher, dass du Übungen korrekt ausführst, um Verletzungen zu vermeiden und den grösstmöglichen Nutzen aus dem Training zu ziehen.

Vielfalt und Abwechslung

Ein Personal Trainer bringt Abwechslung in dein Training, um Plateaus zu vermeiden und deine Fortschritte zu beschleunigen.

Flexibilität

Ein Personal Trainer kann sein Training an deine Bedürfnisse und Zeitpläne anpassen.

Expertenwissen

Ein Personal Trainer verfügt über fundiertes Wissen über Anatomie, Physiologie und Ernährung, um dir bei deinen Fitnesszielen optimal zu unterstützen.

Mentale Unterstützung

Ein Personal Trainer kann dir dabei helfen, negative Gedanken zu überwinden und dich mental auf dein Training und deine Ziele zu fokussieren.

Langfristige Gesundheit

Durch ein massgeschneidertes Training mit einem Personal Trainer investierst du in deine langfristige Gesundheit und Fitness.

Verantwortlichkeit

Durch regelmässige Termine mit deinem Personal Trainer bleibst du verantwortungsbewusst und hältst Kurs, um deine Ziele zu erreichen.

Angebot

Bei mir findest du

1:1 Personal Training:

Erlebe individuelle und massgeschneiderte Trainingsprogramme, die speziell auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind. Mein Fokus liegt darauf, dich auf deinem persönlichen Fitness- und Ernährungsweg zu begleiten und zu unterstützen.

2:1 Personal Training

Trainiere mit einem Partner und geniesse die Vorteile eines massgeschneiderten Trainings, das sowohl auf deine individuellen Bedürfnisse als auch auf die deines Partners eingeht. Eine motivierende und spassige Erfahrung, um gemeinsam fit zu werden!

Kleingruppen Personal Training

Trete meiner exklusiven Kleingruppe bei, bestehend aus maximal 4 Teilnehmenden, und profitiere von einem intensiven Coaching-Erlebnis in einer kleinen, familiären Atmosphäre. Gemeinsam setzen wir deine Fitnessziele um!

Gruppentraining

Tauche ein in meine energiegeladenen Gruppentrainingkurse, bei denen du dich in einer familiären Atmosphäre mit Gleichgesinnten auspowern kannst. Erlebe eine Vielzahl von dynamischen und abwechslungsreichen Workouts, die Spass machen und Ergebnisse liefern!

Preisübersicht

Personal Training
  • Zeit: Montag bis Freitag, flexibel zwischen 06:00 und 20:00 Uhr
  • Frequenz: Mindestens 2 Trainingseinheiten pro Woche, über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten
  • Preis: Personal Training mit dem Headcoach ab CHF 1’160.00
Kleingruppen Training
  • Montag und Donnerstag: 17:00 – 18:00 Uhr und 18:30-19:30 Uhr
  • Dienstag und Donnerstag: 19:30 – 20:30 Uhr
  • Frequenz: Mindestens 2 Trainingseinheiten pro Woche, über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten
  • Preis: Kleingruppentraining mit dem Headcoach ab CHF 380.00 pro Person
Gruppentraining
  • Montag, Dienstag, Donnerstag: 09:00 – 10:00 Uhr
  • Dienstag: 17:00-18:00 Uhr und 18:30 – 19:30 Uhr
  • Freitag: 10:00-11:00 Uhr und 18:30 – 19:30 Uhr
  • Frequenz: Mindestens 2 Trainingseinheiten pro Woche, über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten
  • Preis: Gruppentraining mit dem Headcoach ab CHF 260.00 pro Person

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